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martes, 1 de julio de 2014

Berro propiedades y usos

A los berros se les atribuye valores fitoterapéuticos importantes como depurativo, diurético y digestivo. También es un excelente antiviral y expectorante. Además es muy eficaz para tratar la obesidad. Previene los problemas con la vesícula biliar o renales.

martes, 7 de enero de 2014

5 cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud

Empieza un año nuevo y todos nos solemos hacer propuestas para mejorar nuestra calidad de vida, salud o aspecto físico. Las propuestas deben ser alcanzables y no engañarnos a nosotros mismos.

Os propongo 5 sencillos hábitos que podemos cambiar para conseguirlo.